255人に聞いたおすすめのパーソナルトレーニングジム＆比較ポイント

おうち時間が増えた昨今、生活習慣の乱れなどからダイエットやボディメイクを始めたという方が増えてきています。

自己流で筋トレや運動を行ったり、食事制限にチャレンジしてみても、なかなか結果が出ないと続けづらく、挫折しそうと悩んでいる方もいらっしゃるのでは？

「自分一人ではダイエットや筋トレを継続できない」と悩んでいる方には、自分の目標に合った内の指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

今回は、パーソナルトレーニングジムに通ったことがある方255人に独自にアンケートを実施！

・パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に重視したポイント
・どんな目的でパーソナルトレーニングジムを利用したのか
・パーソナルトレーニングジムに通ってみて効果はあった？
・次回パーソナルトレーニングジムに通う際に重視したいポイント

など、パーソナルトレーニングジムを比較する際に気になる部分についてご紹介します！

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に重視した基準は？

まずはパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に重視したポイントについてご紹介します！

料金を比較のポイントにする方が多い

やはり、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は「料金」が比較されることが多いようです。

また、サービスが良いと思ったジムでも、自宅や職場などの通いやすい場所にないと、なかなか続けられないということもあり、立地の良さはポイントとなりそうです。

立地と同率で、パーソナルトレーニングジムの比較ポイントとなるのが評判の良さです。

パーソナルトレーニングジムはフィットネスジムと比べると値段が高いので、「できる限り評判が良くて効果が実感できそうなところを選びたい！」と思う方が多いようですね！

また、施設の清潔感も32.2%と、かなり重視されるポイントとなっています。

施設の清潔感は、トレーナーの目がしっかりと行き届いている証拠！キレイなジムなら、通うためのモチベーションも上がりそうですね！

パーソナルトレーニングジムはどのような目的で利用されましたか？

パーソナルトレーニングジムは、モデルや芸能人の方のようなストイックな方ばかりが通っているイメージがあるかもしれません。

しかし、最近は主婦の方や会社員の方など、ちょっと体型が気になってきたという方でも気軽に通えるようなパーソナルトレーニングジムが多くなってきているんです！

パーソナルトレーニングジムに通う目的はダイエットが多い！

体型維持や肉体改造などといったストイックな物ではなく、ダイエットや運動不足の解消などで、パーソナルトレーニングジムを利用する方がとても多いんです！

ダイエットも、定期的な運動と食事の見直しが必要不可欠。目標の体重や体型になるために、自分に厳しく制限をかけているという方も多いのでは？

そんなとき、自分一人ではくじけてしまいそうでも、パーソナルトレーニングジムではトレーナーと一緒に目標に向かってトレーニングできるので、ダイエットや運動不足解消などの悩みを解決しやすいんです。

また、年齢を重ねて、代謝が落ちてきたと感じている方が、パーソナルトレーニングジムで無理なく筋トレをし、体型をキープできるようにしているという需要もあります。

パーソナルトレーニングジムでは満足な効果は得られましたか？

フィットネスジムなどと比べると、料金が高く感じられるパーソナルトレーニングジムですが、実は利用者さんの満足度はとても高いのをご存じですか？

今回のアンケートでも、満足と回答した方は74.9％！敷居が高く感じられるパーソナルトレーニングジムではありますが、実際に利用した方からは高い支持を得ています。

次回またパーソナルトレーニングジムに通うなら重視したい基準は？

ここで、「次回またパーソナルトレーニングジムに通うとなったら、どこを重視したい？」という質問をしてみました。すると、「料金の安さ」がかなり強く重視されるという結果になりました。

やはり、続けていくために重要な「料金」や「立地の良さ」「評判の良さ」などは、トレーニングを再開する際にも重要となりそうです。

また、無料レンタルの充実度や、好きなトレーナーの在籍などもポイントとして上がっていました。荷物が少なくても、気軽にトレーニングに行くことができるのは、確かに嬉しいポイントですよね！

また、「最初にお世話になったトレーナーさんがまだ在籍しているならば、再度通いたい！」と思う方もいらっしゃるようです。

失敗しないためのパーソナルトレーニングジムの比較ポイント

ここでは、これまでにパーソナルトレーニングジムへ通ったことがある方の声を元に、ジム選びで失敗しない比較ポイントについてご紹介します。

・料金だけをチェックするのは実はNG？
・大手のパーソナルトレーニングジムなら絶対満足できる？
・そもそもパーソナルトレーニングジムじゃなくてフィットネスジムではだめなの？

このようなポイントについてもご紹介します！

料金｜パーソナルトレーニングジムの比較ポイント

パーソナルトレーニングジムは、結果を出すために2か月ほどの期間通う方が多いです。

もちろん、高額なお金を払えば良いというだけの話ではなく、料金に見合ったサポートやサービスをしてくれるのか、1回当たりのトレーニングの値段などもチェックするようにしましょう。

また、一見値段が安く見えても、やってほしいサービスが追加料金がかかってしまうものだったり、プロテインなど指定のものを購入する必要があったりするケースもあります。

「結果的に料金が高くついてしまった…」ということにならないように、サポートや料金の内容をしっかり確認した上で選んでいきましょう。

ジムは大手が安心？｜パーソナルトレーニングジムの比較ポイント

全国どこにいても聞いたことがある、ジムを見たことがあるというような大手のジムは、それだけ評判もよく、支持されているのではないかと思う方もいらっしゃると思います。

しかし、大手のジムだから絶対自分にも合っているとは限らないです。

大手のジムのメリットとしては
・トレーナーの数が多いので、柔軟に対応してくれる
・立地が良いところが多い
・一定のサービスの保証がある
というものがあります。

しかし、デメリットとしては
・料金が高くなりがち
・トレーナーの経験に差があることが多い
・初期費用が高くなりがち
などといったことも挙げられます。

また、有名なパーソナルトレーニングジムばかりを比較して、地元の優良なジムを見落としていたなんてことも…。

自分が通いやすい範囲にどのようなジムがあるのかも良くチェックするようにしましょう。

フィットネスジムとパーソナルトレーニングジム｜パーソナルトレーニングジムの比較ポイント

今ではパーソナルトレーニングジムがだけでなく、フィットネスジムでも質のいいジムが増えてきました。

「高いお金を払ってパーソナルトレーニングジムじゃなくても、フィットネスジムで十分では？」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

もちろん、フィットネスジムで十分にトレーニングができる方もいらっしゃいますが、意外とフィットネスジムで自分がどのようにトレーニングしていけばいいのかわからなくて困ってしまう方も多いのです。

また、筋トレは正しいフォームや負荷で行わないと、思わぬ怪我につながります。

パーソナルトレーニングジムは、常にトレーナーがついてくれるため、トレーニングが初めての方でも安心してトレーニングができます。

食事のアドバイス｜パーソナルトレーニングジムの比較ポイント

筋トレだけでなく、普段の食事にもアドバイスをしてくれるサービスがあるパーソナルトレーニングジムはかなり優良です！

普段口にするものについて気軽に相談ができたり、くじけそうなときに気軽に相談できるような関係が築けるパーソナルトレーニングジムを探しましょう。

目的別におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介！

ここでは、筆者おすすめのパーソナルトレーニングジムを3つご紹介します！

どんなところが良いと思ったのかなどのポイントも紹介しますので、気になったところはぜひチェックしてみてください！

ハートボディ｜おすすめのパーソナルトレーニングジム

効率よく、無理なくダイエットをして理想の体に近づけるなら、「ハートボディ」がおすすめです！

ハートボディのパーソナルトレーニングの特徴は、圧倒的なサポート力！

24時間気軽にLINEで相談もできるので、「今の体型をなんとか変えたい」「自分一人ではダイエットが続かない…」という方にピッタリのジムですよ！

また、パーソナルトレーニングジムはきつくてストイックなメニューでボディメイクを行うというイメージがあるかもしれません。

ハートボディでは、そういったきついトレーニングで体を追い込むのではなく、自分に合ったトレーニングと食事で継続しやすいプランを作ってくれます。
経験豊富なトレーナーさんが対応してくれるので、自分の悩みも相談しやすいです。

マニュアル通りの一定化した内容ではなく、柔軟に対応してくれるのは嬉しいですね！

しかも、普通なら大手ジムでないと提供してくれないようなサービスも満載です！

・タオルやバスタオル
・トレーニングシューズ
・トレーニング中に飲めるドリンク
・トレーニング後の体をサポートするプロテイン
これら全部、無料で提供してくれます！

もちろん立地も良くて、通いやすいポイントが詰まった、魅力的なジムですよ！

店舗名	ハートボディ
アクセス	【ハートボディ藤沢鵠沼店】 小田急江ノ島線鵠沼海岸駅から徒歩3分 【ハートボディ鎌倉大船店】 湘南モノレール「大船駅」から徒歩2分、JR「大船駅」から徒歩3分 【ハートボディ茅ヶ崎店】 JR「茅ヶ崎駅」から徒歩3分
料金・プラン	ダイエットコース 16回/2ヶ月¥170,000 24回/3ヶ月¥240,000 32回/4ヶ月¥310,000
公式サイト	https://heart-body.net/

24/7ワークアウト｜おすすめのパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムを調べたことがあるなら、一度は聞いたことがある「24/7ワークアウト」。

「3食食べてちゃんと痩せる」などのコンセプトで有名で、大手のジムの中でも料金が安く設定されていると人気です。

大手のジムでありがちな「無理な勧誘」がなく、気軽に相談できる無料カウンセリングからスタートできます。

また、全国65店舗以上を展開していることもあり、駅近くで夜遅くまでジムが空いているのも魅力です！

店舗名	24/7ワークアウト
アクセス	全国65店舗以上展開
料金・プラン	入会金：¥41,800 月額：¥107,800
公式サイト	https://247workout.jp/

BEYOND｜おすすめのパーソナルトレーニングジム

痩せた後のその先にある、しなやかで美しい体を作るためのジムがBEYONDです。

店舗数が最近増え始め、知っているという方も多いのではないでしょうか？

・筋肉を付けたい
・結婚式などのイベントがあるので、それまでに体型を変えたい
といった方にも支持されています。

短期集中コースでは、LINEを用いたパーソナル食事管理も行っています。

プロの食事管理とおすすめのプロテインが、短期集中コースにふくまれているので、短い期間でもしっかりと効果を出したい方におすすめです。

店舗名	BEYOND
アクセス	都内を中心に30店舗以上展開
料金・プラン	入会金：¥50,000 ※キャンペーンで無料になっていることも 1回の料金：¥8,250～
公式サイト	https://beyond-gym.com/cp3form/

パーソナルジムのおすすめ＆比較ポイントまとめ

自分の体に投資する大事な時間がパーソナルトレーニングです。

料金が安ければ、選ぶ際に候補にしやすいですが、実際に通ったらあまり満足できなかったということにならないように、注意しましょう。

自分の性格や、何のためにダイエットをしたいのかなども、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の大事なポイントになります。

・ストイックすぎるトレーニングではついていける自信がない
・サービスが充実しているとより良い！

など、自分のなかで譲れないポイントを見つけておくことも大切です。

今回は、アンケートを元に、パーソナルトレーニングジムの選び方などをご紹介しました！

自分に合ったジムを探す際の参考にしてみてください！